Skip to main content

Dlaczego nie chudnę, mimo że odżywiam się zdrowo?

dlaczego nie chudnę dlaczego diety nie działają

Dlaczego nie chudnę? Wiele osób zastanawia się nad tym, jak to jest możliwe, że na co dzień wybierają zdrowe produkty, unikają słodyczy i przetworzonego jedzenia, starają się ruszać, a mimo wszystko wciąż nie widzą zadowalających efektów redukcji. Niewątpliwie po dłuższym […]

Jak brak snu wpływa na organizm i wybory żywieniowe

Czy sen i odpoczynek mają wpływ na nasze zdrowie?

Pierwszy wpis z serii najważniejszych codziennych nawyków, które bezpośrednio przekładają się na nasze lepsze samopoczucie. Chciałam pokazać Wam jak brak snu wpływa na organizm oraz na późniejsze wybory żywieniowe. W końcu zdrowie to nie tylko dieta! 🙂 Każdy z nas […]

Zobacz co u mnie